プラセンタとは、胎盤のことです。鶏や魚などは卵で育てますが、哺乳類は胎盤で胎児を育てます。自然治癒力に優れた効果があると報告されているため経口摂取でも人間に嬉しい働きをしてくれると考えられてる。
その中でも胎盤（プラセンタ）の中でも有名なものは「豚・馬・羊」などです。注射などではヒトプラセンタを使用し、ヒトプラセンタに関しては厚生労働省でいくつか効果が認められていますし、医療品として使われてます。
その中でも豚プラセンタに注目し、効果・効能や副作用などについて調べたので、詳しくカイていくので最後までご覧ください。よろしくおねがいします。
豚プラセンタとは
豚プラセンタとは、プラセンタの中でも最もポピュラーだと言われています。豚は年に2回ほど出産し一度に10頭前後の子供を生むため、他の動物（馬や羊）などを比べ多くの胎盤を採取することが可能なので安価で多くの含有量を健康食品（サプリメント）に使うことが出来ます。
そしてSPF豚という厳しい基準で選ばれた、安全性の高い、抗生物質を与えずに育てている豚の胎盤を使用した商品は体に悪影響が無いと言っていいでしょう。
また日本でも「JHFAマーク」が付いているものは、安全性が高い印です。
豚プラセンタと馬プラセンタの違い
豚プラセンタの次に有名なのが、馬プラセンタです。
馬は殆どがサラブレッドなので血糖や品質管理がしっかりしているので、安全性が高いのが特徴です。ただ豚と比べ出産数が少ないので効果になる傾向があります。ただ栄養価自体はアミノ酸が豊富に含まれているが、そこまで豚と馬は変わらないらしい。
豚の方が安価で、大容量配合できるので、意外と豚プラセンタの方が良い場合が多い。
豚プラセンタの効果・効能
豚プラセンタには様々な効果があります。
若い女性も、更年期が始まった女性にも嬉しいものばかり！
更年期の緩和
更年期とは、閉経により女性ホルモンが上手く分泌できないことによって起こる体の不調です。だんだん症状は消えていくのですが、プラセンタを摂取することで女性ホルモンのバランスを整え、症状を緩和することに期待が持てます。
体と心のバランスを整える、それが豚プラセンタです。
生理トラブルを安定
生理痛や生理不順、PMS（月経前症候群）は女性ホルモンのバランスの乱れによって起こりやすい諸症状です。プラセンタは女性ホルモンのバランスを調節するので、生理症状にはとても有効な成分です。
生理前のあの気持ちを抑えるには、若い人こそ豚プラセンタでしょ！
美肌効果
豚プラセンタには美肌効果があると言われています。厚生労働省に認められているのはヒト由来のプラセンタなのですが、豚プラセンタをサプリで補っても効果は期待できると言われています。
なので肌の調子を整えたい！と願っている人に豚プラセンタを摂取してみては？
自律神経を整える
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、両方のサイクルを正常化させることが、体と心を安定させるためには必要なことです。
日中に交感神経が優位に、夜に副交感神経を優位にすることが大事なんだって。
肝機能アップ
プラセンタを摂取すると肝臓に送られるのですが、肝臓で代謝される時に肝臓に働きかけ、肝機能を高めるみたい！なのでお酒をよく飲む人、肝機能が悪い人にはグッドだね！
ただ肝機能障害の方は、医師に相談してから摂取しましょう。
育毛効果
豚プラセンタには育毛効果があるんだって。動物性のプラセンタには「成長因子（せいちょういんし）」という成分を含んでいて、育毛や発毛に働きかける効果があることが分かってる。
特にホルモンバランスによる、薄毛の方にはとても有効だと言われている。
豚プラセンタの副作用
豚プラセンタに副作用はあるのか？
調べたところ、以下の副作用・悪影響が起こる可能性があるとか？
- 痒みや湿疹
- アレルギー症状
- 不正出血が起こる
- ニキビや吹き出物が増える
また以下の持病をお持ちの方は注意して下さい。
もし摂取したい場合は、医師に相談してから購入しましょう。
- 子宮筋腫
- 高血圧
- 肝機能障害
豚プラセンタには基本的に副作用はないと考えられています。しかし正しい管理で製造されなかった豚プラセンタサプリなどには副作用が起こる可能性はゼロじゃない。プラセンタの品質安全基準がしっかりしたものを選びましょう。
ポイントとしては「SPF豚」「JHFAマーク」です。
豚プラセンタの口コミ・評判
美容のために摂取しましたが、ひどい生理痛の悩みが解消しました！数ヶ月、あの辛い思いを一切していないです！ありがとうございます！！
女性 45歳
毎日飲み続けたら、いつの間にかハリが出てきました。
女性 39歳
3ヶ月目くらいから、じわじわ効果を実感してきました。やっぱり継続は力なりですね！続けることが大事なんだな~と思いました。
女性 43歳
おすすめのプラセンタサプリは「プラセンタ100コア」です！
私のおすすめのプラセンタはプラセンタ100コアです。
1日36,000mgという大容量の豚プラセンタを摂取できるのが私は気に入っています。今では5ヶ月ほど継続して飲み続けています。お値段は勿論それなりするけど、圧倒的な配合量と質なので絶対にプラセンタサプリを探しているならこれがおすすめ！
効く人は、一日目から効くらしいけどね～。
いろんなサイトでも取り上げられていてプラセンタ100コアを3ヶ月レビューっていうサイトでは開封から、3ヶ月間の使用した感想などが書かれているからわかりやすかったです！
プラセンタはSNS（Twitter・Instagram）でも良かった！と口コミを上げる人が続出中です！色々なプラセンタサプリが出てるけど、やっぱりこだわるのは量かな？と思う。もちろん質が悪すぎなものはダメだけど、SPF豚とかJHFAマークが付いているかどうかが大事。
それ以外は正直、あまり参考にならないというか？本当にそれが質に繋がるのかが分かりませんしね…。更年期や肌のハリに悩んでいるのならプラセンタはおすすめですよ！！